다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3개월 동안 52 -> 43kg 줄바디는 거의 그대로...
Laura999
- 2018.03.26 12:03
- 988
- 1
홈트레이닝과 식단으로 다이어트 하는 다이어터입니다.
저탄수화물& 당 식단과 더불어
매일 1시간 유산소 + 30 분 정도의 근력을 하고 있습니다
매일 하는 운동으로는 버피, 플랭크, 런지, 스쿼트, 걷기, 전신 스트레칭이며 그날 그날 컨디션에 따라 부위별 운동을 추가하는식으로 하고 있어요.
운동은 일주일 평균 5-6 번 정도로 지난 3 개월 동안 했고
식단은 지난 3 개월 동안 6번 어겼습니다.
그 결과 이번 달 초에 드디어 43 키로를 찍었지만... 여전히 같은 사이즈의 옷들을 입습니다.
몸무게가 10 키로 정도 빠졌는데, 줄바디는 기껏해야 0.75-1.5 인치 정도 밖에 빠지지 않아서 고민이 많이 됩니다.
몸무게가 먼저 빠지고 서서히 몸이 줄어들기도 하나요??
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
같은 사이즈라도 핏의 변화는 없나요? 한 사이즈 아래 옷을 입었을 때 핏은 어떤가요? 본인이 느끼는 몸매의 변화는 어때요?
저는 예전보다 1~2사이즈 아래 옷을 입지만 줄바디는 거의 똑같아요 눈바디는 완전히 다르고요... 제가 줄자로 사이즈 재는 걸 잘 못 하는 거 같아요 ㅎ;;; 본인이 느끼는 확연한 차이가 있다면 줄바디 체크는 그냥 무시하세욤