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21์ผ์€ ํ‘น ์‰ฐ๋‚ 

๋‹ค์‹ ๋“ฑ๊ธ‰

๋ฏธ๋“œ์‚ฌ๋ž‘

5
  • 2018.03.22 22:48
  • 57
  • 9

์–ด์ œ๋Š” ์•„๋ฌด๊ฒƒ๋„ ์‹ ๊ฒฝ์“ฐ์ง€ ์•Š๊ณ  ํ‘น ์‰ฌ์—ˆ์–ด์š”
ํ•ธ๋“œํฐ๋„ ์ €๋งŒ์น˜ ์น˜์›Œ๋‘๊ณ  ์‹ ๊ฒฝ ์•ˆ์“ฐ๊ณ  ์ง€๋ƒˆ์–ด์š” ๊ฐ€๋” ์ด๋Ÿฐ ๋‚ ์ด ํ•„์š”ํ•œ๋“ฏํ•ด์š”~ ๋‚˜๋„ ๋ชจ๋ฅด๊ฒŒ ํ•ธ๋“œํฐ์˜ ๋…ธ์˜ˆ๊ฐ€ ๋˜๋Š” ๋“ฏ ํ•ด์„œ...
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์˜ค๋Š˜์€ ํ•  ์ผ์ด ๋งŽ์•„ ๋‹ค์‹œ ์›์ƒ๋ณต๊ท€ ใ…Žใ…Ž
๋ชจ๋‘๋“ค ๊ตฟ๋ฐค~โ™กโ™ก

๊ธ€์“ฐ๊ธฐ ๋ชฉ๋ก

๋Œ“๊ธ€์“ฐ๊ธฐ

|
์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฏธ๋“œ์‚ฌ๋ž‘ 2018.03.23 10:44

    ํžํ–ฅ ์˜ค์ •์˜ค์ •์‚ฌ์˜ค์ • ๊ตฟ๋ชจ๋‹~ ๊ตฟ๋‚˜์ž‡~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฏธ๋“œ์‚ฌ๋ž‘ 2018.03.23 10:44

    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ ๋„์ „!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฏธ๋“œ์‚ฌ๋ž‘ 2018.03.23 10:43

    ํ‚น์ฝฉ7 ๋„ค ํ• ๋•Œ๋Š” ์ข€ ๋‹ต๋‹ตํ–ˆ๋Š”๋ฐ...์•ž์œผ๋กœ ์ข…์ข…ํ•ด์•ผ๊ฒ ๋‹ค๋Š” ์ƒ๊ฐ์ด ๋“ค์—ˆ์–ด์š”~

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๋ฏธ๋“œ์‚ฌ๋ž‘ 2018.03.23 10:43

    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ ์ผ์ฃผ์ผ์— ํ•œ๋ฒˆ์ด๋ผ๋„ ํ•ธ๋“œํฐ๊ธˆ์‹์„ ํ•ด์•ผ๊ฒ ์–ด. ๊ฑฐ์˜ ์ค‘๋…์ด๋ผ๋Š” ใ… ใ…œ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ”„๋ฆฌ์Šคํƒˆ 2018.03.23 06:24

    ์˜ค์šฐ์ž˜ํ–ˆ๋„ค~.๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ์‚ฌ๋žŒ์ด๊ทธ๋Ÿฐ๋•Œ๋„์žˆ์–ด์•ผ์ง€~.์š”์ฆ˜์€์ •๋ง์‚ฌ๋žŒ๋“ค์ด๋‹ค๋“คํ•ธ๋“œํฐ๋งŒ๋“ค์—ฌ๋‹ค๋ณด๊ณ ์‚ฌ๋Š”๊ฒƒ๊ฐ™์•„~.
    ์›์ƒ๋ณต๊ท€ํ™˜์˜~.^-^*

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํ‚น์ฝฉ7 2018.03.23 03:32

    ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ด์˜ˆ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ๊ถ๋””์‹คํ™”๋ƒ 2018.03.22 23:38

    ์•„ ์ €๋‘ ํ•ธํฐํ”„๋ฆฌ ํ•จ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋Š”๋ฐ

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ๋‹ค์‹ 
    ํžํ–ฅ 2018.03.22 23:30

    ๊ทธ๊ฒƒ๋„ ์ข‹์€๋ฐฉ๋ฒ•์ด๋„ค์—ฌ-!์ข‹์€ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”!!

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
  • ์ง€์กด
    ์˜ค์ •์˜ค์ •์‚ฌ์˜ค์ • 2018.03.22 22:58

    ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค~๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š”^^

    ๋‹ต๊ธ€
    |
    ์ž…๋ ฅ
์ด์ „๊ธ€

03์›” 22์ผ (์Œ์‹ 988kcal, ์šด๋™ 670kcal)

2018.03.22 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 53
๋‹ค์Œ๊ธ€

03์›” 21์ผ (์Œ์‹ 665kcal, ์šด๋™ 553kcal)

2018.03.21 ์กฐํšŒ์ˆ˜ : 31
์ œํœด ๋ฌธ์˜

์•„๋ž˜ ์ด๋ฉ”์ผ ์ฃผ์†Œ๋กœ ์—ฐ๋ฝ์ฃผ์‹œ๋ฉด
๋น ๋ฅธ ์‹œ์ผ๋‚ด์— ํšŒ์‹ ๋“œ๋ฆฌ๋„๋ก ํ•˜๊ฒ ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.

๋‹ด๋‹น์ž : diet365@funnym.co.kr

๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

ํ™•์ธ
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์ฐพ์•„๋ณด๊ธฐ

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๋ฌธ์˜ํ•˜์‹œ๊ธฐ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค.

๊ณ ๊ฐ ์ง€์› : diet365@funnym.co.kr

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