다이어트 고민&질문
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다이어트 식단
살빼고싶구낭
- 2018.03.22 18:10
- 38
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제가 고등학생이라 아침엔 토마토1개랑 달걀1개랑 점심시간 되면 급식 먹고 저녁엔 달걀2개 아니면 고구마를 먹을 생각인데 괜찮나요?? 물은 꾸준히 먹고 간식은 진짜 배고프면 물로 참거나 견과류 먹어요. 그리고 운동 50분정도 하고요! 어제부터 시작했는데 괜찮겠죠
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저도 고등학생인데 급식이 살정말 많이찌더라구요.... 저희는 사립이라 무조건 급식신청인데 급식비 날리는것보다 살찌는게 더 싫어서 닭가슴살 샐러드나 고구마같은거 싸가지고 다녀요! 밥 대신 다이어트 식품먹는거라 오전에 과자 한봉지 정도는 먹어도 빠져용ㅎㅎㅎㅎ