다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
커피 대체 어떤걸로 하시나요?
쁘띠레몬
- 2018.03.22 12:18
- 147
- 3
이제 거의 습관처럼 굳어진게 밥먹고 커피(우유랑 섞어서)를 마시는건데요
커피를 좋아하냐고 물어보시면 대답은 아니요! 입니다
커피는 써서 잘 못 먹는데 커피를 마시면 배변활동이 잘 되서 + 우유도 마시면 화장실을 잘 가서... 둘을 섞어서 마시는데요
제 생각탓일까요? 계속 먹어오던걸 안 마시면 화장실을 못 가요 ㅠㅠ
하지만 계속 밥 먹고 카피 마시면 안 좋으니까 다른걸로 대체 하고 싶은데 혹시 배변 활동에도 좋은 음료 있을까요??
단 걸 좋아하는지라 커피도 달달한거에 우유를 섞어마셨는데 계속 지속되니까 살이 엄청 찌는거 같아요 ㅠㅠ
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커피는 아메리카노로 하루에 한잔씩은 괜찮다고합니다 하지만 아메리카노가 아닌 다른 종류의 커피는 설탕이 많이들어가서 다이어트중에는 좋지않아요ㅠㅠ 커피를 드실거면 아메리카노를 연하게 드셔보는것도 좋을것같고 배변활동을 위한 주스를 드실거면 채소류와 약간의 과일을 갈아먹는 주스를 만들어드셔보세요
하늘보리같은 물종류 음료추천합니다
아메리카노를 물 추가해서 연하게 드시는걸 추천해요~~~