다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
근육량 표준이상 어때요?
복근50kg
1
- 2018.03.22 09:10
- 521
- 0
전에 3주 근육운동 후 인바디 결과
근육+2
체지방-2
되었던 적 있었거든요
운동전에도 근육은 표준 이었는데
근육유지 하고 살(체중)빼려고 운동했는데
근육증가, 체지방감소 되다보니 체중은 그대로였거든요
눈바디도 별 차이없는 거 같은데 체중이 그대로라서..
이렇게는 안되겠다 근육을 좀 빼야겠다 싶어서 초절식으로 일주일하고나니
근육-2.5
체지방+0 8
이 된거에요
체중은 줄었지만 체지방이 늘은부분에 대해 충격..ㅜㅜ
암튼 근육량이 표준이상일때 어떤가요?
더 빼야하는지 표준이상이어도 괜찮은지..
근육이 많을수록 좋은건지..
근육증가+체지방감소 때 체지방율 16.5%
근육감소+체지방증가 때 체지방율 20.9%
*체지방율은 몇프로일때 마름탄탄 몸매인가요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기