다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
치아씨드 섭취방법
다몽v
- 2018.03.21 17:21
- 481
- 1
치아씨드가 물을 흡수해서 커진다고하는데
물마실때 꼭꼭 씹어서 먹어야하는지 그냥 물이랑 같이 삼켜야하는건지
궁금합니다!
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제가 몇일 검색해본결과, 영양사분이 답변해주셨는데요 물에불려서 꼭꼭씹어먹는게 제일 좋다고하시네요ㅎㅎㅎ! 댓글 고맙습니다