칼로리처방 질문좀여
Rubee
이걸 한달기준을 잡아놓고 섭취칼로리랑운동으로 소모해야될 칼로리를 제시해주면그냥 계속 쭉 그렇게 가는건지,아니면 하루하루 몸무게수정이랑 목표일수를 하루하루 줄여나가면서(종료일은 같음) 그때그때 매일 칼로리를 계속 처방받아야 하는건지...어떻게 해야하는지 궁금합니다 ㅎㅎ다신분들은 어떻게 이용하고 계신가요??ㅎ
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저도 몸무게를 기자려요
전잊어먹고잇다가 완벽히내려가면그때 현재몸무게만 바꾸는편이에요 ㅋㅋㅋ
첨 느낀 어지러움 ㅠㅠ
배고파 ㅠㅠㅠㅠ
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