다이어트 일기
01월 23일 (음식 2300kcal, 운동 217kcal)
StarEH
- 2016.01.24 02:50
- 65
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아침식사 : 871kcal (37.87%)
| 사과 | 171kcal |
| [홈플러스] 플레인 요거트 | 150kcal |
| [썬넛트] 하루견과 | 290kcal |
| [해태제과] 미니자유시간 | 140kcal |
| 빅빅 | 120kcal |
점심식사 : 538kcal (23.39%)
| 라볶이 | 538kcal |
저녁식사 : 891kcal (38.74%)
| 조개구이 | 7kcal |
| 대하 | 279kcal |
| [투썸플레이스] 핫초콜릿 | 270kcal |
| [투썸플레이스] 얼그레이티라미수 | 270kcal |
| [동아오츠카] 포카리스웨트 페트 | 65kcal |
운동 : 217kcal
| 계단오르기 걷기 | 175kcal |
| 런닝머신 걷기 | 42kcal |
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