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[다신 10기] 식습관 감량반 미션등록

[더신10기필수미션] 21일차 등록완료 +3주차 미션

다신등급

핑구바보

1 1 1
  • 2018.03.18 23:48
  • 203
  • 3

[더신10기필수미션] 21일차 등록완료 +3주차 미션

어제 치킨을 먹어서 오늘 적게먹는다고 먹었는데도
군것질을 참기 어려워 쉽지않네요 ㅠㅠ
초코파이 너무 맛있네요 ㅠㅠ흑흑

[더신10기필수미션] 21일차 등록완료 +3주차 미션

2주차 미션 전신사진입니다!
사진찍을때마다 각도가 조금씩달라 몸도 달라보이지만
확실한건 윗배가 많이빠졌어요! 옆구리도요!ㅎㅎ
옷을 입으면 예전에는 옷위로 배가 드러낫는데
이제는 옷속에 감춰질수있네요 ㅎㅎ
왠지 헐렁해지는옷핏에 너무 행복합니다

[더신10기필수미션] 21일차 등록완료 +3주차 미션

홈트레이닝은 줌바댄스를했어요!
허리도 허벅지도 안좋은 상황에서 마땅히 할게 없더라구요 ㅠ
그중에 전에 해봤던 줌바댄스를 틀어서 했어요 ㅎ
전에도 힘들었지만 지금도 여전히 힘드네요 ㅎㅎ..

마지막미션!
다이어트를 통해 얻고 싶은 5가지

1.날씬한 몸매를 가장얻고싶죠♡

2.뚜렷한이목구비!
살이 찌기전에는 나름 이목구비가 뚜렷한편이었는데
살이찌니 다 살에 묻혀 사라져버렸네요 ㅎㅎ..

3.자존감!
자존감이 많이 덜어지지는 않았는데 살이쪄있는 기간이
길어지면길어질수록 체념하게 되는거같아요
나는 원래뚱뚱하니깐.. 이런생각을 갖게되는거같아서
날씬해져서 자존감을 올리고싶네요

4. 옷핏!
살이찌면서 예전에 입던옷을 하나도입지못하고있어요 ㅠㅠ
한번씩 옷정리하면서 내가 이렇게 날씬했나 싶기도하고
속상하기도했어요 ㅠㅠ 다시 예전핏을 찾고싶네요

5. 절제력과 꾸준함
다신도전을 하면서 음식에 대한 절제력과
작심삼일이아닌 꾸준함을 배우고있는거같아요!
도전이 끝나도고 유지가되었으면 좋겠네요 ㅠㅠ


이제 1주일정도밖에 남지않았네요 ㅠㅠ 중간중간 참지못하고
음식을 먹은적이 있어 아쉬움이 많이남네요 ㅠㅠ
남은 1주일이라도 열심히 해봐야겠습니다 화이팅!!

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  • 지존
    스마일리러블리 2018.03.21 01:26

    저도 자존감 정말요 ㅠㅠㅠ 괜시리 다른 사람과 비교하게되고 저 자신도 저는 안 될거라 생각하더라구요 ㅠㅠ
    정말 얼른 고쳐야겠어요❤️

    답글
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  • 정석
    핑구바보 2018.03.19 23:49

    찬희주하맘 폭식한날이 아쉽긴한데 그래도 포기안하고 식단조절하면 다시 돌아오는게 넘 신기한거같아요 ㅎㅎ 남은 일주일도 화이팅♡♡

    답글
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  • 다신
    나는나!!! 2018.03.19 10:15

    저도 얼마 안 남아
    먹는거 조절 안 한 날들이 좀 아쉽네요...
    남은 1주일도 즐겁게 건강히 화이팅해요~~^^
    점점더 이뻐지는 옷핏에 더욱 행복 느끼시길♡

    답글
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