다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
갑자기 빠진살 건강하게 빠지고있는걸까요..?
jme****
- 2018.03.18 16:18
- 109
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아침, 계란한개 우유 한잔정도
점심, 일반식먹어요 하루에한끼는 많이먹어요 그래야힘나고 폭식안하더라구요
저녁, 고구마한개 단호박조금 방울토마토 10개정도먹어요
퇴근후 30-40정도 집에서 근력,유산소병행하며 운동해요(회사에서 자주움직여요 걸어야하는일도 많아서 체력을 많이소모함)
4일정도는 살이빠지지않았어요 오히려 0.2정도 불더라구요 5일째되는날 저에게선물을하고자 구운치킨도먹었는데 그날 1키로가빠지더라구요 물도많이먹는데 건강하게 빠지는건가요?
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네! 일반식드시면서 빼셨다고하니까 건강하게빠지는걸꺼예요! 아니면 초반에는수분이빠져나가는데 수분이빠지는거일수도있고요!!