다이어트 일기
03월 15일 (음식 1579kcal, 운동 240kcal)
대박ceo
- 2018.03.15 05:31
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아침식사 : 694kcal (43.95%)
| 현미밥 (1공기,210g) | 321kcal |
| 된장찌개 (1인분,200g) | 176kcal |
| 계란후라이 (1개,46g) | 89kcal |
| 참나물무침 (1소접시,72g) | 26kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분,200g) | 82kcal |
점심식사 : 785kcal (49.72%)
| 짜장면 (1인분,450g) | 785kcal |
간식 : 100kcal (6.33%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포,12g) | 50kcal |
운동 : 240kcal
| 스트레칭 (60분) | 240kcal |
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