다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
점심 식단 좀 봐주세요 ㅠㅠ폭식한것같아요
킴냥!
- 2018.03.10 12:46
- 230
- 3
아침 저녁은 간단하게 먹지만
점심에는 조절해서 자율식을 가끔 먹는데
오늘 볶음밥해먹었는데. 괜찮을까요?..
다른분들은 생리전에 식욕폭발하신다는데..
저는 생리기간에 식욕이올라서요
저 너무 과하게먹은걸까요ㅠㅠ?
김치랑 고추장멸치볶음은 괜히먹은것같아서
걱정되요 ㅠㅠ
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폭식이라고 할 수 없을 것 같은데요??
종류가 많은것뿐 폭식은 아닌것같아요. 칼로리 충분히 소모할수있는 점심이잖아요.
그렇게 걱정하실정도는 아닌거 같아요 가끔 스트레서 받을때 어느 정도 더 먹어주는 것도 괜찮은거 같아ㅛ:)