요요방지 함께해요~^^
3.10일계획
망갱이
1
1
1
- 2018.03.10 08:04
- 104
- 0
제가 다노라는 유투브채널 보면서 참고많이하는데 오늘은일어나고 신랑 출근보내고 눈뜨스(눈뜨자마자스트레칭)하고 환골탈태챌린지(10분으로 1시간효과라는...)운동하고 글올리는중이네요
와...오늘 처음시작했는데 1시간 강도맞는거같아요
운동하는데 뛰는동작하나없이 어찌나 숨이찬지...ㅎㅎ
매일아침 눈뜨스랑 환골탈태운동하고
평일은 걷기뛰기가 되는데 주말은 애기가있어서 걷뛰가 안될거같아요
그대신에 누워있는시간 앉아있는시간 조금씩 쪼개서 집에서라도 걸어볼게요!!(날씨좋고 애기 컨디션좋은날은 외출해보기도하구요)
먹는건 종류는 제한두진않지만 양조절은 꼭해볼게요!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기