다이어트 일기
01월 23일 (음식 1435kcal, 운동 690kcal)
다소니짱
- 2016.01.23 11:37
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아침식사 : 11kcal (0.77%)
| 아메리카노 | 11kcal |
점심식사 : 190kcal (13.24%)
| 슬림밸런스 | 190kcal |
저녁식사 : 1,056kcal (73.59%)
| [설빙]인절미 설빙 | 250kcal |
| 보쌈 | 600kcal |
| 단호박 | 132kcal |
| 갑오징어 데친것 | 74kcal |
간식 : 178kcal (12.40%)
| [하리보] 골드베렌 | 68kcal |
| [롯데] 드림카카오56% 낱개 | 110kcal |
운동 : 690kcal
| 런닝머신 걷기 | 220kcal |
| 런닝머신 달리기 | 110kcal |
| 서킷 트레이닝 | 360kcal |
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