다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
한달감량분이 사일만에ㅠㅠ
미니스퀏
- 2018.03.01 21:16
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2월한달 열심히 식단조절하고 운동해서 체중2킬로를 감량했는데 감기가 와 일반식으로 챙겨먹고 운동생략을했더니 감량전의 체중이 되버렸네요 단4일만에요
곧 생리라 그런건지 ..진짜 의욕상실이네요
이런경우 어떠셨는지 경험담 충고 격려부탁드립니다
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그럴땐 한동안 몸무게 재지 마시고 한 일주일만 하셨던 다이어트루틴대로 해보세요. 금방돌아올거에요~ 더빠져있을수도있구요!