다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
치팅데이 어떻게 가져야할까요???
45키로고고고
- 2018.02.28 21:24
- 228
- 1
오늘로 다이어트 9일째!! 3.6키로 뺐는데요!!
내일 어쩔수없이 외식을 해야해서 겸사겸사 치팅데이를 가져보려구 해요~~!
제가 맵고 짠 음식을 엄청나게 좋아하는데 계속 참았거든요....
아침 저녁은 두유로 떼우고....
점심때 신전이나 엽떡, 불닭볶음면,닭발 등등 엄청 매운걸 먹고 싶어요ㅠㅠ
먹어도 괜찮을까요? 먹는다면 양은 어느 정도로 먹어야할까요?
제가 지금 다이어트 황금기인데 먹고 운동도 엄청 해야겠죠????
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
칼로리, 양 따지지 말고 양껏 드세요. 하지만 신경 쓰지 말되 포만감이 어면 멈추셔야 해요. 황금기엔 몸의 지방 흡수 능력이 떨어지는 시기에요. 맘껏 드시고 다음날 운동을 평소보다 약 1시간 정도만 더 하시면 금방 원위치됩니다. 즐거운 치팅 보내세요^^