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비포&애프터

2달 다욧 후기!! 정체기 극복중ㅠ

다신등급

msunl

1
  • 2018.02.28 20:22
  • 11,223
  • 66

올해는 꼭 바디프로필을 찍겠다는 의지로 1/1일부터 다욧시작했습니다~
마침 헬스장 바디챌린지가 있어 참가두 했어요ㅎㅎ

시작전 1월 초반

2달 다욧 후기!! 정체기 극복중ㅠ

약 2달후 2월 후반

2달 다욧 후기!! 정체기 극복중ㅠ


아직 빼야할 살들이 많지만ㅜㅜ 그래도 복근 실루엣에 만족하고 더 열심히 운동하려구요ㅎ

실은 두달 다욧인데 2월은 한달내내 정체기 중 입니다ㅜ 체중이 45~46에서 계속 왔다갔다만 하더라구용
그래두 한 일주일전부터 안빠지던 하체살이 서서히 빠지기 시작해서 그나마 위안을 얻고 있습니당ㅠ

이번주 금욜까지가 헬스장 바디챌린지 기간이라 금욜까지 힘내서 으쌰으쌰 다욧하구 그 뒤 3월은 좀 유지겸 2달간 고생한 제 자신을 달래려구요ㅎ

아래는 인바디 입니다~

시작전 인바디

2달 다욧 후기!! 정체기 극복중ㅠ

2달후 인바디

2달 다욧 후기!! 정체기 극복중ㅠ


일단 인바디로는 근육량 조금 증가하고 체지방 위주로 많이 빠졌는데 하체가 이제 빠지기 시작해서 4월부터 다시 두달간 다욧 진행하려구요~!!

바디챌린지 1등하고 싶은데 전 처음부터 불리한조건이어서 기대를 하면서도 입상 반쯤 포기하고 있기도 합니다ㅜ
그래도 부디부디부디 1등하기를~♡♡♡

2달간 고생한 제 자신에게 격려와 칭찬하며 3월은 유지어터로!!! 그리고 정체기 부디 3월엔 풀리기를ㅜㅜ

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  • 다신
    통통요미 2018.05.16 00:49

    멋져요

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  • 초보
    고기48키로 2018.03.30 03:46

    멋져요!

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  • 입문
    냐냐냐냐냐냐냐냥 2018.03.09 11:38

    부러워요!!!!!

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  • 초보
    쁘띠여 2018.03.09 10:28

    멋지네요~~

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  • 초보
    liz515 2018.03.09 01:33

    부러워요 ㅠㅠ

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  • 초보
    무너쿠킹 2018.03.09 00:01

    허억ㅠㅠ 저는 항상 정체기에서 실패했었는데 이번에는 꼭!!

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  • 초보
    마늘이양파 2018.03.08 23:22

    멋저요

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  • 초보
    양did 2018.03.08 22:11

    복근.. 저도언젠간 볼수있겠죠.ㅠ
    멋져요!!

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  • 초보
    막영애 2018.03.08 15:00

    복근멋져요..

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  • 입문
    aja478 2018.03.07 18:05

    근육량 부럽네요

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