[다신 10기] 집중체중 감량반 미션등록
[다신 10기 필수미션] 2일차 등록완료!!(운동+식단)
다이어트만두씨
- 2018.02.27 23:41
- 105
- 7
2일째!!
몸무계:61.4kg
아침:사과1/2,플레인요거트+씨리얼+아이스블루베리 조금
점심:잡곡밥조금,오뎅국,청포묵무침,배추김치,버섯짱아찌,삼겹살,잡채어묵1개,배추!!(쌈은 최고👍👍)
저녁: 늦게먹어서ㅠㅜㅜ
미니붕어빵 5개, 튀김 닭꼬치(먹고후회...)
운동하는 모습 찰칵!!
오늘은 어제보다 물도 조금 더 마셨다!! 음료수는 될수있으면 안마시려고 노력하고! 어제보다 0.6빠졌다!!
화이팅👍👍
반성: 저녁을 제때에 먹어야겠다! (그래야 폭식을 하지않는다ㅠㅠㅠ)
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항상 군것질은 먹을땐 행복한데 진짜 후회하죠....ㅎㅎㅎㅠ 저두 알면서도 반복해요 헝 ㅠ 고생하셨더용~!
부영이 오늘도 화이팅!!!!!
wind99 감사합니다!! 화이팅~~
angelina77 화이팅!!
50000원이라도복권당첨 오! 잘하셨어요ㅠㅠ
사이다보다는 탄산수가 더 좋을것같아요! 탄산이 땡기시면요~
부영이 ㅠㅠ 오늘은 조금 소식하시면 괜찮으실거에요~~
전 점심에 미친듯이 떡볶이,튀김을 먹었더랬죠 ㅠ 좀이따 체중 재봐야하는데..... 떡볶이 먹은 다음날은 바로 체중이 변하더라구요...
저도 어제 사이다의 유혹을 힘들게 떨쳤어요 ㅠㅠㅎ
오늘도 화이팅입니다 ^^!
응원하고 갑니다
어제보다 몸무게 빠진거 축하드려요~
수고하셨어요!