다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
몸무게가 안변해요
살빼는돼지응갱
- 2018.02.22 15:11
- 193
- 5
제가 다이어트를 하고 49를 1년반동안 유지하다가 이번에 50이되서 더 찌면 안돼겠다 싶어서 다이어트를 시작했는데요 그냥 평소대로먹으면 50이고 식이조절해서 조금 먹으면 48~49 이러고 그냥 이쯤에 멈춰져있는것같아요 어떡하죠 옛날처럼 쑥쑥 빠지지가않네요...
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운동은 하고있습니다! 근데 안빠져요 ㅠㅠ
ㅜㅜ운동을 하면 조금 더 빠지긴 하더라고요..ㅜㅜ
지금 정체기가 온거 같은데 이때는 그냥 쭉 유지하는게 최선인거같아용 막 안돼 난 더하야해!이러다가 포기하면 나중엔 요요온 저처럼 된답니다ㅠㅠ그러니까 일단은 유지하시고 상황을 봐가면서 다이어트하시는게 좋응꺼같아요
다이어트 일기를 쓰는중이라.. 몸무게도 적게 되있는데 이럴땐 어떡하죠..?
어떻게 다이어트 하시는지는 모르겠는데 그럴땐 체중계 안보시고 다이어트 쭉 해보시는게 어떨까요