다이어트 일기
02월 21일 (음식 1371kcal, 운동 1280kcal)
물개S2
- 2018.02.21 22:28
- 85
- 0
- 음식
- 운동
1371/ 1572
1280/ 262
성공
(1219)
아침식사 : 170kcal (12.40%)
| [오트리] 고메넛츠 | 170kcal |
점심식사 : 760kcal (55.43%)
| 순댓국 | 450kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
저녁식사 : 441kcal (32.17%)
토마토가 안익어서 맛이 이상했다. 그래서 치즈먹음
| 단호박 | 105kcal |
| 삶은 호박고구마 | 154kcal |
| 한라봉 | 51kcal |
| 사과 | 65kcal |
| 토마토 (중간크기) | 7kcal |
| [동원] 소와 나무 뼈가좋아하는고칼슘치즈 | 59kcal |
운동 : 1,280kcal
| 만보걷기 | 300kcal |
| 스피닝 | 980kcal |
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