목관련 운동 추천부탁해요~^^
루치아~♥
제가 운전중 뒤에서 3번 부딪히다 보니 일자목이 되었어요~ㅠㅠ항상 목과 어깨가 뻐근한데 도움이 되는 스트레칭 없을까요?
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안녕하세요. 다신 관리자입니다. 회원님들의 각각 특성이 다양하므로써 저희가 말씀드리기는 곤란합니다. 하여 홈트레이닝 메뉴에 스트레칭 카테고리에서 본인에게 맞는 운동을 찾아서 진행해주세요~ 도움을 드리지 못한점 양해부탁드립니다. 감사합니다.
3주째 정체기 (조언부탁드려요 😂)
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하여 홈트레이닝 메뉴에 스트레칭 카테고리에서 본인에게 맞는 운동을 찾아서 진행해주세요~
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