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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

식사를 어떻게 해야 할까요

다신등급

지니에용
  • 2018.02.19 01:19
  • 74
  • 1

아침은 일반식 다이어트식 반반 나눠서 먹고 점심을 일반식을 먹으려하는데 일반식을 밖에서 막어야하는데 어떻게 먹어야할까요 ㅠ

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  • 초보
    찢니 2018.02.19 12:55

    저도 그게 고민인데 ㅠㅠ
    밀가루나 튀김류가 안들어가는 걸로 먹어요
    어차피 밥한끼 먹어도 최대 500칼로리라 괜찮아요 ㅎㅎ
    하루에 1200칼로리는 필수로 먹어야해서 ..

    처음엔 저는 쌀국수 많이 먹었어요 !

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