밥이곤약
💜곤약밥💜닭가슴살볶음밥은 귀리로
jiye0n
- 2018.02.13 13:32
- 266
- 1
| 01:00 
🔴닭가슴살볶음밥
곤드레보단 귀리가 좋을것같았어요!
반만넣어서 80g밖에 안되지만 식감느끼려고 꼭꼭 오래씹게되서 다먹고 배고프다는 생각은 없었어요~^^
역시 포만감있죠~~ 포만감도적당한정도~~
배부른 포만감은안좋대요!
오랜만에 숟가락으로 가득떠서 한입에!
바디챌린지 마지막날이 당장 내일이라
하나 다 넣어서 먹고싶은걸 참느라 혼났네요ㅜㅜ
나머지는 남은 2개 곤약밥은 한끼에 하나 다먹을거예요!
그렇게해도 칼로리는220/240이니까!!
명절인데 흰밥대신 곤약밥으로 먹으면 조금이라도
칼로리를 낮출수있을것같네용ㅋㅋㅋ
오늘.내일 조금만 더 화이팅하시고
즐거운명절보내세요🤗🤗
https://www.instagram.com/p/BfH0EuwAtOD/
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