다이어트 작심삼일
sh0504
맨날 다이어트 결심해도 그게 오래가지 않아요.... 먹는게 문제 인거 같기도 해요 오래 할수 있는 방법 없을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
어떤 무게로 운동해야 할지 고민되는 헬린이를 위한 팁!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저도 결심해도 오래가질 못하는날이 있어요, 그래서 저는 운동을 습관으로 하려고 매일 운동하고 그래요! 운동하는 습관을 가지시면 은근 효과를 보실수있으실거고, 먹는게 문제이시라면 그 먹는걸 줄이시거나 참는것도 좋아요:) 아니면 식욕억제사진을 보시거나 아침을 먹었는데 간식이 먹고싶을때 냉장고 문을 여실생각은 하지마시고 물을 드시는것도 좋습니다~ 다이어트 성공하시길 바래요!
30일 플랭크 16일차 성공!
추천
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 결심해도 오래가질 못하는날이 있어요, 그래서 저는 운동을 습관으로 하려고 매일 운동하고 그래요! 운동하는 습관을 가지시면 은근 효과를 보실수있으실거고, 먹는게 문제이시라면 그 먹는걸 줄이시거나 참는것도 좋아요:) 아니면 식욕억제사진을 보시거나 아침을 먹었는데 간식이 먹고싶을때 냉장고 문을 여실생각은 하지마시고 물을 드시는것도 좋습니다~ 다이어트 성공하시길 바래요!