나도 살빼서 후기올린다
1.25
맛있는복근밥
- 2018.01.26 00:00
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식1 밥150 닭100 호두10 종비1알
식2 밥150 소100 호두10 오메가1알
식3 소100 식빵2
식4 밥100 닭100 호두10 오메가1알
웨이트 후 식빵1 보충제1
유산소 싸이클1시간
식5 밥200 닭100 호두10 CAMG
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역시 철저한 식단관리 ㅜㅜ