다이어트 일기
01월 24일 (음식 737kcal, 운동 298kcal)
soiecute12
- 2018.01.24 17:50
- 17
- 0
하 .. 1일차에 못 참고 라면을 .. 낼부턴 절대 ㄴㄴ!!
- 음식
- 운동
737/ 800
297.9999997/ 4474
실패
(4113)
아침식사 : 88kcal (11.94%)
| 훈제계란 | 88kcal |
점심식사 : 500kcal (67.84%)
| [삼양] 삼양라면 | 500kcal |
오후 간식 : 75kcal (10.18%)
| [FERRERO] 페레로 로쉐 | 75kcal |
저녁식사 : 74kcal (10.04%)
| [교촌치킨] 교촌후라이드 | 74kcal |
운동 : 298kcal
| 스쿼트 | 13kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| 박봄다리운동 | 80kcal |
| 방송댄스 | 70kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 25kcal |
| 춤추기 | 40kcal |
| 런지 | 6kcal |
| 공부 | 5kcal |
| 앉아있기 | 10kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 9kcal |
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