다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
세끼 식단을 다 밥으로 먹어도 되나요?
됴민댸
- 2018.01.24 10:06
- 175
- 3
지난번에 한번 글 올린적이 있었는데요.
아직은 학생이고 또 제가 다이어트 위주의 식품(다이어트젤리)으로 저녁을 떼우다 보니 쓰러질것 같아서 이제부터는 세끼를 밥으로 먹으려고 했어요. 다 일반식이요. 그대신 간식은 안 먹고(먹는다해도 아몬드브리즈나 고구마 또는 과일) 영양소 균형하게 잘 챙겨먹고 야식 안 먹고 운동 병행하면 살 안 찌겠죠? 혹시 일반식만 드시면서 다이어트 하시는분들 있나요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
해롬이
N
-
2
다시44가자
-
3
SOSOSOYSOSO
-
4
진이58
N
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도 일반식만 먹어요. 양 조절해서...걷기/수영 등 운동 꾸준히 하고 있고요...14kg 감량 후 현재 유지에 집중하고 있어요^^
서로 화이팅해요!!!
그렇군요ㅠㅠㅠ 그러면 아침 한 끼는 과일이랑 아몬드브리즈만 먹어야겠어요ㅠㅠㅠㅠ
엄청 빠지는건 근데 잘 안될 듯 해요ㅠㅠ