다이어트 일기
이 식단 괜찮나용??
밍디쨩쨩
- 2018.01.22 12:36
- 151
- 2
아침은 시간이너무없으니 과일 아무거나 1개와 물
점심은 자유식(먹기전 물1컵)
저녁은 다이어트 쉐이크 or 플레인요거트에 과일쫌넣어서
간식은 시간되면 바나나 1개
너무 많이먹는걸까용ㅜㅜ? 참고로 점심은 양조절을 빡세게하기는 힘들것같네요ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
괜찮은거 같긴 한데 아침에도 단백질 챙겨먹는게 좋다고 하더라구요!! 변비 예방에도 좋대요!
마니 드시는거 아닌거 같아요~~~ 너무 안먹고 원푸드 하는거 보다 좋은거 같아요~~~ 점심 드실때 공기밥 반정도 드시면 되죠~~^^