다이어트 일기
01월 22일 (음식 1062kcal, 운동 176kcal)
fruitarian으로
- 2016.01.22 06:50
- 49
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아침식사 : 57kcal (5.37%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 473kcal (44.54%)
| 배추김치 | 10kcal |
| 쌀밥 | 156kcal |
| 콩나물무침 | 25kcal |
| 양송이버섯전골 | 55kcal |
| 미역줄기볶음 | 61kcal |
| 떡볶이 | 76kcal |
| 해물동그랑땡 | 90kcal |
저녁식사 : 256kcal (24.11%)
| 계란국 | 108kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 배추김치 | 20kcal |
간식 : 276kcal (25.99%)
| [롯데] 빈츠 | 48kcal |
| [동서]현미녹차 | 3kcal |
| 호박고구마로 만든 고구마말랭이 | 225kcal |
운동 : 176kcal
| 스트레칭 | 80kcal |
| 필라테스 | 96kcal |
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