하체운동
정인이댜
스쿼트하니까 안쪽 허벅지가 근육통이와요 이럴때 운동하셧나요 계속?? 근육통 어케없에죠..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 후 마셔도 괜찮은 음료는?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
근육통이라..함은 알배긴걸 의미하나요? 찢어지는 고통의 근육통이 아니고 알배긴 현상이면 괜찮아요^^ 가볍게 풀어주면서 운동합니다~ 약간의 자극은 알배김을 더 빨리 풀어주는데 좋죠~
30일 체지방 줄이기 11일차 성공!
근력운동후 섭취
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근육통이라..함은 알배긴걸 의미하나요? 찢어지는 고통의 근육통이 아니고 알배긴 현상이면 괜찮아요^^ 가볍게 풀어주면서 운동합니다~ 약간의 자극은 알배김을 더 빨리 풀어주는데 좋죠~