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제가 얼마 정도 빼야 할까요?

다신등급

살..빠자
  • 2018.01.19 10:00
  • 293
  • 3

제가 지금 키가 155cm 에다가 몸무게가 52kg 입니다 제가 어느정도 빼야 할까요? 상체는 거이다 뺀편인데 허벅지가.. 45kg까지 빼야겠죠?

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  • 정석
    쥬니귤 2018.01.21 18:16

    저랑 스펙이 비슷하시네요ㅜㅜ 제가 지금 48kg인데 상체만 보면 괜찮은데 하체비만이라 하체위주로 빼고있어요 몸무게보다는 체형변화에 주의하는게 좋을 것같아요! 화이팅!!

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  • 정석
    우리방울이 2018.01.19 16:36

    제가 살빼서 157에 50.3인데 말랐지만 아직도 좀 그래요 ㅠㅠ 왜사람들이 46 44같은 몸무게를 원하는지 알았어요..허벅지는 전문 운동 집에서 햐봐용

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  • 정석
    다시도전55 2018.01.19 11:19

    허벅지랑 팔뚝이 늦게빠진다그러더라구요

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