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1월 16일 식이 운동

다신등급

50kg뺘쌰

 1
  • 2018.01.16 08:05
  • 47
  • 2

1월 16일 식이 운동


오늘부터는... 초절식으로.. 가볼까합니다...
운동도 많이 안하는편인데... 밥을 끼니챙겨 먹으니... 몸무게가 내려갈 생각을 안하네요... ㅠㅠㅠㅠㅠ
하루 700kcal 미만 섭취... 딱 일주일만 해보려합니다~

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  • 정석
    50kg뺘쌰 2018.01.16 08:16

    예수윤짱 처음앤.. 500칼로리로 생각했다가... 도저히 그검 안될거같아서..... 700으로.. 고쳤네요 .. 일주일동안은... 배고픔을 즐겨야곗어요 ㅎ

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  • 다신
    꽁조아 2018.01.16 08:09

    힘내요.. 칼로리 조절 하면 넘 힘이 없드라구여..

    답글
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