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다이어트 고민&질문

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식전운동 식후운동

다신등급

Ep292
  • 2018.01.14 21:29
  • 168
  • 2

내일부터 아침에 헬스 다니려는데 식전운동이 좋나요 식후운동이 좋나요??

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  • 지존
    디저트매니아 2018.01.14 22:28

    지방태우는데느 식전이 더좋다네요~조금씩 양방 병행도 좋을듯하구여~

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  • 정석
    아제스 2018.01.14 21:48

    공복운동이 효과좋대요 운동후 아침 무겁지않게 드시구 점심 살짝 든든하게 드셔요

    답글
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