다이어트 일기
다이어트 7일차, 고딩의 아무말대잔치이...!
고쓰리어터
- 2018.01.11 17:39
- 233
- 1
오늘이 딱 7일 되는 날,
3.5kg을 감량 했어요!
근데, 3 은 그런 살 있잖아요. 안먹기만 하면 빠지는 살
그래서 막 초반에는 단위가 1씩 바뀌다가 어제는 0.2 오늘은 0.3 빠졌어요
운동은 엄마가 추천해주신거하다가
줌바댄스가 가장 맞는거 같아서 3일째 줌바댄스만 30분 넘게 춥니다!
다음주는 GM 다이어트 해보려고 하는데,
괜찮겠죠...?
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한달전 gm다이어트로 3키로 감량하고..그 뒤로 계속 그타령이예요..그나마 운동해서 유지가 되는 것인지..
다시 gm같은 식이다이어트 한 번 더해야 할까봐요..