다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
껌 씹으면 배고픔이 좀 없어지나요 ?
치즈김밥
- 2018.01.10 16:58
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많이 씹으면 포만감이 든다고 들었는데 확실한가요..?
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아뇨. 더 배가 고프게 하죠. 껌을 씹으면 우리 몸의 기관들이 음식이 오는 줄 알고 반응을 해서 더 배가 고파지게 만들어요. 껌을 많이 씹으면 확실히 군것질을 막아 주긴 해요. 오래 씹으니까 입이 심심하지는 않고 다른 음식이 입에 들어가는 것도 막아주니까요.