다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
음식무게를 모르겠어요
하누아빠
- 2018.01.10 07:32
- 113
- 6
저울도 없고..
밖에서 먹는 음식들 양 대비 무게를 확인하는게 어렵다보니..
일기에 넣는게 적게 써지는지 많게 써지는지..
몸무게는 들쭉날쭉..
어디 대략 음식 어느정도가 몇그램이다.. 하는 정보 없을까요?
무슨키워드로 검색하면 나올까요?
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
http://www.fatsecret.kr/%EC%B9%BC%EB%A1%9C%EB%A6%AC-%EC%98%81%EC%96%91%EC%86%8C/
저는 위 사이트 많이 참고해요, 외식 메뉴들 칼로리도 검색 되더라구요^^
저울 사세요
머릿속으로 종이컵 하나에 담는다고 생각하고 먹는 방법도 있어요ㅎㅎ 탄수화물 하나, 단백질 하나, 채소 하나 식으로요.