다이어트 일기
01월 02일 (음식 224kcal)
다시도전55
- 2018.01.02 11:21
- 135
- 0
새해다짐
4키로정도뺐으나 연말과 연초의 여파로
다시 마음 다잡고 열심히 하기^^
다이어트는 무조건 식단관리와 꾸준한운동
밖에 없음 50키로대로 진입,유지하는 그날까지
화이팅
할수있다
아는대로 실천하기
- 음식
- 운동
224/ 931
0/ 155
성공
(552)
아침식사 : 224kcal (100.00%)
| 식빵 | 222kcal |
| 블랙원두커피 | 2kcal |
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