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저도 거의 몇달째 같은 무게에요. 그치만 그 시기를 참고 견뎌내면 살도 못견디고 떨어져 나갈거에요! 먹고싶은거 너무 제한하셔도 오히려 폭식을 유발할 수 있으니까 안먹으면 안될거 같다 싶은 날엔 점심에 드시고 싶은거 한숟가락만 더 먹을까 생각 들기 전까지만 드셔보세요ㅎㅎ
정체기는 계속옵니다 진짜계속계속
어디서본글인데용ㅎ 평생찌운살인데 단기간에훅빠지겠냐?? 는 말이요 ^^ 지루한정체기가 지나면 하루에 1키로씩빠지는 황금기가옵니다 버티세요 꾸준한게 최곱니다
저도 맨날 그때 포기해서 결국 요요만 왔다는..ㅠ