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다이어트 일기

12월 22일 (음식 565kcal, 운동 729kcal)

다신등급

감바

  • 2017.12.30 13:41
  • 30
  • 0

  • 음식
  • 운동

565/ 800

729/ 180

성공
(784)

아침식사 : 285kcal (50.44%)
[골든밀] 두툼 해물완자 & 탄두리 현미솥밥 285kcal

점심식사 : 157kcal (27.79%)
[노브랜드] 매일채움견과 96kcal
양배추샐러드 61kcal

오후 간식 : 93kcal (16.46%)
바나나 93kcal

저녁식사 : 30kcal (5.31%)
[남양] 요구르트 30kcal

운동 : 729kcal
런닝머신 달리기 113kcal
싸이클 실내자전거 245kcal
런닝머신 달리기 105kcal
싸이클 실내자전거 210kcal
런닝머신 걷기 56kcal
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