다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리
밍다여터
- 2017.12.29 23:51
- 144
- 4
다이어트중에 오는 생리불순 어떻게해결하셧나요 ㅠ벌써 3개월째 안하고있다가 일주전쯤 아주 살짝 나왔는데.. 스트레스네요
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초절식이나 굶으면서 급살뺄때 부작용 이예요.
생리불순.머리빠짐.기력저하등등
기초대사량만큼은 먹고 운동하면서 천천히 빼야 몸에 무리 안가구 건강하게 다요트 되요.
그래야 요요도 덜 오고..
건강한 다요트 하자염^^
밍다여터 헐... 저도 되게 불규칙적이라서 기록을 해놔도 별 도움이 안되더라구요ㅜ 저번엔 시작할 듯 하다가 안 하구요 뭔가 이상해요
Lovely07 네 ㅜㅜ호르몬 변화가 올수도 있다고 하더라구요..
아 혹시... 다이어트를 하게 되면 그 기간이.. 늦어질 수도 있나요? 제가 지금 그런 상황이라ㅜ