다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동하기 좋은 시간대
Lovely07
- 2017.12.24 09:53
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제가 평소엔 아침에 공복 운동을 30~40분? 정도 하고요 일주일에 3~4번 정도는 점심먹고 2시간 정도 후에 복싱을 합니다
근데 가끔씩 아침운동을 놓치고 못할 때도 있어요ㅠ 그럴땐 점심먹고 2시간 후에 한 다음 복싱을 하러가요
이렇게 하는게 맞는 건가요?
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