다이어트 고민&질문
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기숙학원에서 다이어트
볼뺭뺭
- 2017.12.21 22:02
- 171
- 1
제가 이번에 10달동안 기숙학원을 들어가게 되는데 식단이 너무 잘 짜여있고 활동하는 시간이 줄어들어서 체중이 증가할거같아요ㅠ
어떻게해야 조절할 수 있을까요?
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다이어터라는 생각 항상 가지고 계시고, 탄수화물 적게 먹고 반찬은 되도록 야채위주로 먹으려고 노력하면 충분히 관리하실 수 있으실거예요! 생활 운동 틈틈히 하시구요!