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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

과자 어떻게 줄이죠ㅜㅜ

다신등급

으쌰라으샤
  • 2017.12.18 06:18
  • 96
  • 3

밥은 줄여도 군것질은 참기 힘드네요ㅜㅜ

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  • 다신
    달콤한기억 2017.12.18 12:22

    칼로리가 높아서 과자 적당히와 다른 간식 같이 합쳐서 먹으니 살도 안찌고 좋더라구용ㅋ
    과자로 간식먹으려면 배도 안차고 아닌것같아서요ㅜ

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  • 정석
    다시도전55 2017.12.18 09:11

    과자를 사지않은게 중요하고 보이면 접시에 한주먹만 담아서 천천히 드시면서 줄여가세요 과자칼로리보시면 다이어트할때 먹고싶지 않을꺼에요
    그거먹으면 운동을 더해야되거든요

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  • 초보
    라분쨔룽 2017.12.18 07:34

    견과류로 조금씩만 먹어요

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