• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 레시피

[공모전3] 피자가먹고싶닭

다신등급

매일꾸준히노력파

2
  • 2017.12.18 02:18
  • 1,695
  • 15

피자 먹고 싶은데 다이어터라서 고민 되시는 분들을 위한 레시피 입니당🍕

[공모전3] 피자가먹고싶닭

재료 : 달걀 2, 우유(없으면 물도 가능), 토마토소스(없으면 케찹도 가능), 닭가슴살, 치즈, 초록색 야채(상추도 가능)

[공모전3] 피자가먹고싶닭

자세한 레시피 지금 부터 고우고우❤❤

[공모전3] 피자가먹고싶닭

1. 달걀 2개 + 우유 2스푼을 조금 넓은 접시에 탁탁 넣어서 저어주세요. (우린 밀가루 반죽 대신 계란을 도우로 할꼬니까용 ✔바닥이 조금 넓은 접시 선택해주세용

[공모전3] 피자가먹고싶닭

2. 다 섞어졌다 싶으면 전자레인지로 고우고우! 2분 30초 정도 돌렸어요~

[공모전3] 피자가먹고싶닭

3. 탱글탱글 뽀얀 모습이 예쁘네용 ㅎㅎ

[공모전3] 피자가먹고싶닭

4. 잘 익은 계란찜 녀석을 뒤집어주세요! (✔이때 잘 안떨어질수 있으니 테두리 부분을 살짝 젓가락으로 콕콕 쑤셔주세영)

[공모전3] 피자가먹고싶닭

5. 잘 뒤집으셨나요~~?? 이제 토마토쏘오스를 1스푼~1스푼 반 정도 휘휘 둘러줍니다

[공모전3] 피자가먹고싶닭

6. 메인 메뉴인 닭가슴살도 촉촉히 물에 적셔서 3분 돌려주세요

[공모전3] 피자가먹고싶닭

7. 그 사이에 푸르댕댕한 잎파리를 준비해서 데코 해줄꺼에용

[공모전3] 피자가먹고싶닭

[공모전3] 피자가먹고싶닭

8. 다음에 피자에 치즈가 빠질수 없으므로!!! 치즈를 듬뿍 먹고싶은 만큼 올려쥬세요😆😆💋🍕

[공모전3] 피자가먹고싶닭

저는 이정도 올려줬어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ

[공모전3] 피자가먹고싶닭

9. 잘 익은 닭가슴살을 본인 취향껏 숑숑 썰어주세요🔪

[공모전3] 피자가먹고싶닭

[공모전3] 피자가먹고싶닭

10. 저 상태로도 완~성이지만, 집에 다른 치즈가 있어서 추가적으로 토핑에 얹어보았어용 ❤

[공모전3] 피자가먹고싶닭

11. 음.....근데 뭔가 희멀건한게.... 비주얼이 아쉽다는 생각... 일단 전자렌지에 50초 정도 돌렸어요 (치즈를 녹이자구우용)

[공모전3] 피자가먹고싶닭

12. 아몬드 추가요!!! 토마토 소스로 가운데에 포인트🍕🍕

[공모전3] 피자가먹고싶닭

[공모전3] 피자가먹고싶닭

따끈따끈 할때 먹으면 맛있어용❤❤❤🍕 밀가루가 첨가되지 않아 좀더 편하게 먹을수 있는 '피자가먹고싶닭'! 저는 만들고 그자리에서 다 먹었다능ㅋㅋㅋㅋㅋ

[공모전3] 피자가먹고싶닭

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 다신D
    대왕곰팅짱 2018.02.02 11:26

    먹고 싶으당~~~

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    온새미로33 2018.01.21 00:23

    맛잇어보여어!!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    자연식으로! 2018.01.11 04:18

    굿이예요!

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    매일꾸준히노력파 2017.12.29 15:41

    제레인트히히 감사합니당❣❣❣🙋🍴

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    제레인트 2017.12.29 15:40

    좋네영! 달걀피자 감사해요 >_<

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    매일꾸준히노력파 2017.12.25 23:30

    도수 꺄오~~~좋아용👉👈❣ 맛있게 만들어드세엽 > <

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    도수 2017.12.25 23:15

    꼭해먹어봐야지

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    매일꾸준히노력파 2017.12.25 12:15

    마지막1kg 맞아욘 🤗🤗 피자 같은 이미지로 만들어보았답니닷👏👏

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    매일꾸준히노력파 2017.12.25 12:15

    몸이가벼워졌어 하하핫 감사합니다!! 전자렌지 돌려서 휙 뒤집으면 완성되니 쉽고 편하더라구요👉👈💕

    답글
    |
    입력
  • 다신D
    매일꾸준히노력파 2017.12.25 12:14

    보쳉a 맞아여!!ㅎㅎ 이것만 먹어도 토핑이 이것저것 많아서 든든하더라규욥! 부족하면 우유나 두유도 같이 드셔도 좋아용❣

    답글
    |
    입력
이전글

힘내세요

2017.12.18 조회수 : 76
다음글

얍!!

2017.12.18 조회수 : 81
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기