다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
배에서 꼬르륵소리가 너무나요
곱창또라이
- 2017.12.17 01:30
- 45
- 1
중 2인데 학원이나 학교에서 소리나서 힘들어요ㅠㅠㅠ 배는고프지않은데 소리가 자꾸 신경쓰여요 물마시면 더 나는것같구 어떻게 조절해야할ㅈㅣ 모르겠어요 ㅠㅠ제발 방법좀알려주세용💕ㅠ
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그게 아마 배에 음식이 없어서 가스가 차서 그런소리가 나는거같아요! 너무 자주 반복되거나 심해지면 위에 문제가 생긴걸수도 있으니 병원에 가보시구.. 양배추가 위에 좋다구 해요 그리고 차중에서도 물처럼 마실수 있는 대추생강차가 위 이완에 좋아서 저는 늘어난 위 이거 마시면서 줄이기 쉬웠어요! 위에 그만큼 좋으니 위에 좋은 음식 같이 드셔주세요! 식사때 식이섬유룰 섭취해서 위에 음식이 빨리 소화되지 못하게 해서 위에 남아있게 하는것도 꼬르륵소리가 나지않게 하는 좋은방법이 될거같아요!