다이어트 일기
12월 16일 (음식 858kcal, 운동 102kcal)
오늘도날씬하게
- 2017.12.16 19:14
- 29
- 0
다여트 16일차..
- 음식
- 운동
858/ 1583
102/ 264
성공
(563)
아침식사 : 77kcal (8.97%)
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 50kcal |
| 귤 | 27kcal |
점심식사 : 157kcal (18.30%)
| 곤약 | 22kcal |
| [하림] 하림IFF닭가슴살 | 102kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 마늘 | 27kcal |
오후 간식 : 310kcal (36.13%)
| [오리온제과] 다이제초코 | 260kcal |
| [맥심] 오리지널 커피믹스 | 50kcal |
저녁식사 : 299kcal (34.85%)
| 찐고구마 | 299kcal |
야식 : 15kcal (1.75%)
| 오이 | 15kcal |
운동 : 102kcal
| 진공청소기 청소 | 50kcal |
| 보통 걷기 | 52kcal |
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