다이어트 일기
12월 13일 (음식 598kcal, 운동 909kcal)
김후시
- 2017.12.13 20:44
- 64
- 0
- 음식
- 운동
598/ 1372
909/ 229
성공
(1454)
오후 간식 : 96kcal (16.05%)
| 코카콜라 | 96kcal |
저녁식사 : 502kcal (83.95%)
| 찐고구마 | 325kcal |
| 시래기국 | 31kcal |
| 흑미밥 | 146kcal |
운동 : 909kcal
| 마일리 칼로리 태우기 운동 | 150kcal |
| 마일리 칼로리 태우기 운동 | 150kcal |
| 마일리 칼로리 태우기 운동 | 150kcal |
| 덤벨 아령운동 | 75kcal |
| 마일리사이러스 식스팩 만들기 | 87kcal |
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| 싸이클 실내자전거 | 210kcal |
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