단것만 찾는 제게 도움이 필요합니다
은귤귤귤
요근래 단맛에 빠져버려서 건강한 간식은 구석으로 밀어두고 매일 과자를 입에 달고삽니다. 식이조절을 한답시고 저녁도 매일 거르고, 운동은 열심히 하면서 간식으로 망쳐버리는 제 습관을 고치고 싶습니다. 간식은 멀리하고 무조건 굶는 저녁이 아니라 단백한끼로 보충하면서 건강한 다이어트를 다시 시작할수 있게 제게 도움을 주세요..
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
운동 규칙적으로, 하기 힘든 분들만 보세요!
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.