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다이어트 일기

12월 01일 (음식 2591kcal)

다신등급

Grace1117

 2
  • 2017.12.03 03:59
  • 141
  • 0

이건 좀 심하지 싶은 하루식단. 무절제식단. 운동도 안하고 폭식데이. 자기전까지 흡입. ㅠㅠ

  • 음식
  • 운동

2591/ 1645

0/ 274

실패
(1220)

아침식사 : 271kcal (10.46%)
[잇슬림] 양배추닭고기덮밥 140kcal
찐옥수수 131kcal

점심식사 : 393kcal (15.17%)
짬뽕국 58kcal
[풀무원] 베트남 쌀국수 335kcal

오후 간식 : 847kcal (32.69%)
양배추쌈 131kcal
[투썸 플레이스] 믹스 견과류 541kcal
[크라운베이커리] 밤빵 175kcal

저녁식사 : 355kcal (13.70%)
김밥 159kcal
족발 131kcal
찐옥수수 65kcal

야식 : 725kcal (27.98%)
참이슬 후레쉬 소주 212kcal
찰떡 234kcal
포도 34kcal
양배추쌈 131kcal
[세븐일레븐] 게맛살샐러드샌드 114kcal
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2017.12.03 조회수 : 75
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