비포&애프터
[30일 아침먹기] 비포&애프터
zeehey
2
1
- 2017.12.01 18:20
- 1,699
- 6
![[30일 아침먹기] 비포&애프터](https://data.0app0.com/diet/Board/3269/wm_3268897_1512156024_1.jpg)
시작몸무게 : 59.1kg
현재몸무게 : 58.1kg
네..
몸무게 차이는 별로 없네요.
[아침밥먹기] 30일 후기이지만
저는 아침을 늘 챙겨먹었기에
식사 출석 외 별 다른 의미는 없던 것 같아요.
[다신 9기] 도전하다가
식단 밀려 실패하고, 아쉬운 마음에
비포&애프터 글 남겨봅니다. ㅠㅠ
---------------------------
운동은
하루에 늘 10000보 이상 걷고
월수금 스피닝, 하드트레이닝 꾸준히 합니다.
그리고 식단은 영양소 맞춰
하루에 1300-1500 칼로리 챙겨 먹었어요.
---------------------------
모두모두 감기 조심하세요 :)
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
공지사항
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
멋져요
우와 아침챙겨먹고나니까 몸이더 좋아졌어요???대박 ㅠㅠ 화이팅입니다!!
와우👍
아침 챙겨먹기는 체중이나 이런것보다도 내장기관의 변화가 클거라 생각해요!! 앞으로도 화이팅입니다!!
👍🏻👍🏻응원합니다
👍🏻